深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
陈, 世忠
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:05:14
综合分
96
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
80
推雪橇
86
拉雪橇
100
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:54组内第 71/1041
100
已超出 -41s
2
划船机
4:30组内第 56/1042
100
已超出 -17s
3
农夫行走
1:27组内第 19/1042
100
已超出 -29s
4
墙球
4:41组内第 52/1039
100
已超出 -1:29
5
波比跳
3:59组内第 119/1042
99
已超出 -37s
6
沙袋弓步待提升
4:18组内第 157/1042
95
已超出 -21s
7
推雪橇待提升
3:00组内第 297/1042
86
落后 +3s
8
滑雪机待提升
4:41组内第 362/1042
80
落后 +6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -15:58
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -8:59
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:04:46
↑ 5 名
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:04:56
↑ 4 名
超过 98%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:04:48
↑ 5 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:47→3'28"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:41→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:00→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:54→3:54这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:59→3:59这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:27→1:27这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:18→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。