深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
单, 甄清
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:01:47
综合分
47
/ 100
同组排名超过 2%位列前 98% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
62
滑雪机
57
推雪橇
55
拉雪橇
15
波比跳
16
划船机
56
农夫行走
57
沙袋弓步
69
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:39组内第 565/1042
69
落后 +1:00
2
墙球
9:07组内第 732/1039
61
落后 +2:57
3
滑雪机
6:03组内第 1040/1042
57
落后 +1:28
4
农夫行走
2:51组内第 858/1042
57
落后 +55s
5
划船机
6:25组内第 1026/1042
56
落后 +1:38
6
推雪橇待提升
4:22组内第 927/1042
55
落后 +1:25
7
波比跳待提升
11:12组内第 1036/1042
16
落后 +6:36
8
拉雪橇待提升
10:47组内第 1039/1041
15
落后 +6:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +40:35
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +47:34
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 2:00:42
↑ 1 名
超过 3%
波比跳 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 2:00:40
↑ 1 名
超过 3%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 2:01:21
↑ 1 名
超过 3%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:42→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分30秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
6:03→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分28秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:22→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
10:47→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
11:12→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:25→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分38秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:51→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:39→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:07→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分57秒），稳步巩固成绩。