深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
王, 文涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:40:24
综合分
57
/ 100
同组排名超过 27%位列前 73% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
65
推雪橇
56
拉雪橇
37
波比跳
58
划船机
69
农夫行走
41
沙袋弓步
61
墙球
42
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:09组内第 625/1042
69
落后 +22s
2
滑雪机
5:16组内第 928/1042
65
落后 +41s
3
沙袋弓步
6:29组内第 798/1042
61
落后 +1:50
4
波比跳
7:05组内第 817/1042
58
落后 +2:29
5
推雪橇
4:20组内第 923/1042
56
落后 +1:23
6
墙球待提升
11:34组内第 942/1039
42
落后 +5:24
7
农夫行走待提升
3:26组内第 991/1042
41
落后 +1:30
8
拉雪橇待提升
8:23组内第 1013/1041
37
落后 +3:48
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +19:12
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +26:11
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:39:34
↑ 25 名
超过 30%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:40:03
↑ 13 名
超过 29%
墙球 提升 10%
约省 -1:09 → 总成绩 1:39:15
↑ 28 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:54→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分42秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:16→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:20→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分23秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:23→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
7:05→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分29秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:26→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:29→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:34→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。