深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
SI, CHENG LONG
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:06:02
综合分
94
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
69
推雪橇
87
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
89
农夫行走
93
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:52组内第 63/1041
100
已超出 -43s
2
波比跳
3:00组内第 16/1042
100
已超出 -1:36
3
沙袋弓步
3:21组内第 14/1042
100
已超出 -1:18
4
墙球
4:31组内第 40/1039
100
已超出 -1:39
5
农夫行走
1:50组内第 189/1042
93
已超出 -6s
6
划船机待提升
4:46组内第 255/1042
89
已超出 -1s
7
推雪橇待提升
2:59组内第 283/1042
87
落后 +2s
8
滑雪机待提升
4:54组内第 642/1042
69
落后 +19s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -15:10
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -8:11
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:05:33
↑ 8 名
超过 98%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:05:44
↑ 4 名
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:05:33
↑ 8 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:20→3'48"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:54→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:59→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:00→3:00这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:46→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:50→1:50这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。