深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
冯, 少聪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:40:38
综合分
63
/ 100
同组排名超过 27%位列前 73% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
69
推雪橇
63
拉雪橇
68
波比跳
67
划船机
76
农夫行走
24
沙袋弓步
68
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:58组内第 446/1042
76
落后 +11s
2
滑雪机
4:53组内第 618/1042
69
落后 +18s
3
拉雪橇
5:33组内第 603/1041
68
落后 +58s
4
沙袋弓步
5:46组内第 606/1042
68
落后 +1:07
5
波比跳
6:00组内第 604/1042
67
落后 +1:24
6
推雪橇待提升
3:52组内第 771/1042
63
落后 +55s
7
墙球待提升
9:17组内第 757/1039
60
落后 +3:07
8
农夫行走待提升
4:07组内第 1024/1042
24
落后 +2:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +19:26
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +26:25
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:40:13
↑ 11 名
超过 28%
墙球 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:39:42
↑ 25 名
超过 29%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:40:15
↑ 11 名
超过 28%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:52→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分40秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:53→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:52→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:33→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:00→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分24秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:58→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:07→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:46→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:17→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。