深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
王, 伟文
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:30
综合分
62
/ 100
同组排名超过 22%位列前 78% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
91
推雪橇
31
拉雪橇
59
波比跳
56
划船机
63
农夫行走
71
沙袋弓步
67
墙球
45
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:33组内第 223/1042
91
已超出 -2s
2
农夫行走
2:15组内第 518/1042
71
落后 +19s
3
沙袋弓步
5:53组内第 636/1042
67
落后 +1:14
4
划船机
5:47组内第 956/1042
63
落后 +1:00
5
拉雪橇
6:30组内第 849/1041
59
落后 +1:55
6
波比跳待提升
7:16组内第 843/1042
56
落后 +2:40
7
墙球待提升
11:12组内第 926/1039
45
落后 +5:02
8
推雪橇待提升
5:41组内第 1028/1042
31
落后 +2:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +21:18
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +28:17
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:41:56
↑ 11 名
超过 23%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 1:41:23
↑ 27 名
超过 25%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:41:46
↑ 17 名
超过 24%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:23→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
5:41→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:30→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分55秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:16→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:47→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:15→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:53→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:12→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。