深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
廖, 琪祥
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:20
综合分
98
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:26组内第 111/1042
100
已超出 -9s
2
推雪橇
2:28组内第 52/1042
100
已超出 -29s
3
拉雪橇
3:50组内第 56/1041
100
已超出 -45s
4
波比跳
3:16组内第 27/1042
100
已超出 -1:20
5
划船机待提升
4:23组内第 18/1042
100
已超出 -24s
6
农夫行走待提升
1:35组内第 49/1042
100
已超出 -21s
7
沙袋弓步
3:42组内第 52/1042
100
已超出 -57s
8
墙球
3:52组内第 9/1039
100
已超出 -2:18
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -8:52
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -1:53
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:11:53
↑ 3 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -10s → 总成绩 1:12:10
↑ 2 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:11:54
↑ 3 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
36:45→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:26→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:28→2:28这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:16→3:16这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:23→4:23P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:35→1:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。