深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
潘, 武星
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:20
综合分
81
/ 100
同组排名超过 72%位列前 28% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
69
推雪橇
78
拉雪橇
80
波比跳
87
划船机
81
农夫行走
80
沙袋弓步
87
墙球
85
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:41组内第 283/1042
87
落后 +5s
2
沙袋弓步
4:43组内第 280/1042
87
落后 +4s
3
墙球
6:28组内第 325/1039
85
落后 +18s
4
划船机
4:53组内第 382/1042
81
落后 +6s
5
拉雪橇待提升
4:54组内第 382/1041
80
落后 +19s
6
农夫行走
2:05组内第 390/1042
80
落后 +9s
7
推雪橇待提升
3:11组内第 411/1042
78
落后 +14s
8
滑雪机待提升
4:53组内第 618/1042
69
落后 +18s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +1:08
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +8:07
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:21:51
↑ 17 名
超过 74%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:22:01
↑ 13 名
超过 74%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:21:51
↑ 17 名
超过 74%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:38→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分53秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:53→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:11→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:54→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:53→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:05→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:28→6:28这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。