深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
夏, 宇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:36
综合分
92
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
80
推雪橇
78
拉雪橇
84
波比跳
93
划船机
100
农夫行走
95
沙袋弓步
100
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:33组内第 77/1042
100
已超出 -14s
2
沙袋弓步
3:48组内第 70/1042
100
已超出 -51s
3
农夫行走
1:48组内第 162/1042
95
已超出 -8s
4
波比跳
4:20组内第 195/1042
93
已超出 -16s
5
墙球
6:01组内第 232/1039
90
已超出 -9s
6
拉雪橇待提升
4:44组内第 318/1041
84
落后 +9s
7
滑雪机待提升
4:41组内第 362/1042
80
落后 +6s
8
推雪橇待提升
3:12组内第 423/1042
78
落后 +15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -8:36
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -1:37
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:12:17
↑ 8 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:12:08
↑ 8 名
超过 93%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:12:08
↑ 8 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:17→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:41→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:12→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:44→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:48→3:48这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:01→6:01这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。