深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
洪, 振寰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:40
综合分
94
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
88
推雪橇
100
拉雪橇
95
波比跳
93
划船机
88
农夫行走
100
沙袋弓步
97
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:30组内第 59/1042
100
已超出 -27s
2
农夫行走
1:37组内第 63/1042
100
已超出 -19s
3
墙球
5:26组内第 125/1039
98
已超出 -44s
4
沙袋弓步
4:13组内第 137/1042
97
已超出 -26s
5
拉雪橇
4:19组内第 164/1041
95
已超出 -16s
6
波比跳待提升
4:20组内第 195/1042
93
已超出 -16s
7
滑雪机待提升
4:35组内第 269/1042
88
已超出 ±0s
8
划船机待提升
4:47组内第 271/1042
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -1:32
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +5:27
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:19:12
↑ 18 名
超过 80%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:19:11
↑ 18 名
超过 80%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:19:14
↑ 17 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:06→4'16"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:30→2:30这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:20→3:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:56），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:47→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:37→1:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:26→5:26这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。