深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
付, 强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:02
综合分
91
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
67
推雪橇
91
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
89
沙袋弓步
100
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:33组内第 59/1042
100
已超出 -1:03
2
划船机
4:34组内第 87/1042
100
已超出 -13s
3
沙袋弓步
3:58组内第 95/1042
100
已超出 -41s
4
拉雪橇
4:18组内第 156/1041
95
已超出 -17s
5
推雪橇
2:53组内第 220/1042
91
已超出 -4s
6
农夫行走待提升
1:55组内第 251/1042
89
已超出 -1s
7
墙球待提升
6:19组内第 294/1039
86
落后 +9s
8
滑雪机待提升
5:04组内第 800/1042
67
落后 +29s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -5:10
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +1:49
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:15:32
↑ 9 名
超过 88%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:15:24
↑ 9 名
超过 88%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:15:50
↑ 4 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:01→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:04→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:55→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:58→3:58这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:19→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。