深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
彭, 强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:23
综合分
75
/ 100
同组排名超过 49%位列前 51% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
75
推雪橇
66
拉雪橇
66
波比跳
76
划船机
86
农夫行走
67
沙袋弓步
77
墙球
78
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:49组内第 312/1042
86
落后 +2s
2
墙球
7:05组内第 420/1039
78
落后 +55s
3
沙袋弓步
5:11组内第 413/1042
77
落后 +32s
4
波比跳
5:19组内第 423/1042
76
落后 +43s
5
滑雪机
4:45组内第 462/1042
75
落后 +10s
6
农夫行走待提升
2:25组内第 640/1042
67
落后 +29s
7
推雪橇待提升
3:40组内第 686/1042
66
落后 +43s
8
拉雪橇待提升
5:44组内第 658/1041
66
落后 +1:09
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +10:11
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +17:10
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:30:49
↑ 18 名
超过 51%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:31:01
↑ 10 名
超过 50%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:31:08
↑ 5 名
超过 50%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:06→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分54秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:40→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
5:44→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:19→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:25→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:11→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:05→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。