深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
罗, 礼贤
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:54
综合分
95
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
100
推雪橇
87
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
88
农夫行走
96
沙袋弓步
100
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:23组内第 87/1042
100
已超出 -12s
2
拉雪橇
3:55组内第 75/1041
100
已超出 -40s
3
沙袋弓步
4:03组内第 109/1042
100
已超出 -36s
4
波比跳
4:03组内第 138/1042
98
已超出 -33s
5
农夫行走待提升
1:47组内第 146/1042
96
已超出 -9s
6
墙球
5:33组内第 148/1039
96
已超出 -37s
7
划船机待提升
4:47组内第 271/1042
88
已超出 ±0s
8
推雪橇待提升
2:59组内第 283/1042
87
落后 +2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -3:18
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +3:41
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:17:36
↑ 10 名
超过 84%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:17:25
↑ 15 名
超过 85%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:17:43
↑ 8 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:33→4'12"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:59→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:47→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:47→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:33→5:33这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。