深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
左, 泽良
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:52
综合分
63
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
68
推雪橇
67
拉雪橇
65
波比跳
61
划船机
65
农夫行走
58
沙袋弓步
57
墙球
51
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:03组内第 785/1042
68
落后 +28s
2
推雪橇
3:34组内第 637/1042
67
落后 +37s
3
拉雪橇
5:48组内第 679/1041
65
落后 +1:13
4
划船机
5:33组内第 889/1042
65
落后 +46s
5
波比跳
6:40组内第 745/1042
61
落后 +2:04
6
农夫行走待提升
2:48组内第 844/1042
58
落后 +52s
7
沙袋弓步待提升
6:58组内第 893/1042
57
落后 +2:19
8
墙球待提升
10:29组内第 872/1039
51
落后 +4:19
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +16:40
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +23:39
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:03 → 总成绩 1:36:49
↑ 30 名
超过 36%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:37:10
↑ 25 名
超过 36%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:37:35
↑ 12 名
超过 34%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:35→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分23秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:03→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:34→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:48→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:40→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分4秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:33→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:48→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:58→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:29→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。