深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
YU, MENGTONG
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:41:23
综合分
59
/ 100
同组排名超过 25%位列前 75% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
70
推雪橇
44
拉雪橇
48
波比跳
41
划船机
69
农夫行走
48
沙袋弓步
67
墙球
57
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:49组内第 540/1042
70
落后 +14s
2
划船机
5:09组内第 625/1042
69
落后 +22s
3
沙袋弓步
5:55组内第 650/1042
67
落后 +1:16
4
墙球
9:50组内第 809/1039
57
落后 +3:40
5
拉雪橇待提升
7:28组内第 955/1041
48
落后 +2:53
6
农夫行走
3:11组内第 950/1042
48
落后 +1:15
7
推雪橇待提升
4:56组内第 998/1042
44
落后 +1:59
8
波比跳待提升
8:37组内第 976/1042
41
落后 +4:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +20:11
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +27:10
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:40:31
↑ 22 名
超过 27%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:40:53
↑ 17 名
超过 27%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:40:38
↑ 21 名
超过 27%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:58→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分46秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:49→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:56→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:28→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:37→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:11→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:55→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分16秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:50→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分40秒），稳步巩固成绩。