深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
王, 皓成
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:34
综合分
62
/ 100
同组排名超过 34%位列前 66% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
67
推雪橇
60
拉雪橇
63
波比跳
62
划船机
62
农夫行走
49
沙袋弓步
59
墙球
57
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:07组内第 836/1042
67
落后 +32s
2
拉雪橇
6:03组内第 756/1041
63
落后 +1:28
3
波比跳
6:34组内第 722/1042
62
落后 +1:58
4
划船机
5:52组内第 975/1042
62
落后 +1:05
5
推雪橇
4:04组内第 840/1042
60
落后 +1:07
6
沙袋弓步待提升
6:47组内第 856/1042
59
落后 +2:08
7
墙球待提升
9:44组内第 802/1039
57
落后 +3:34
8
农夫行走待提升
3:09组内第 945/1042
49
落后 +1:13
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +16:22
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +23:21
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:37:15
↑ 11 名
超过 35%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:36:36
↑ 26 名
超过 37%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:36:53
↑ 17 名
超过 36%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:00→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分48秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:07→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:04→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:03→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分28秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:34→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分58秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:52→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:09→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:47→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:44→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。