深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
聂, 杰康
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:46
综合分
66
/ 100
同组排名超过 31%位列前 69% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
69
推雪橇
60
拉雪橇
59
波比跳
84
划船机
79
农夫行走
64
沙袋弓步
68
墙球
52
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:50组内第 317/1042
84
落后 +14s
2
划船机
4:55组内第 404/1042
79
落后 +8s
3
滑雪机
4:53组内第 618/1042
69
落后 +18s
4
沙袋弓步
5:46组内第 606/1042
68
落后 +1:07
5
农夫行走
2:33组内第 720/1042
64
落后 +37s
6
推雪橇待提升
4:02组内第 829/1042
60
落后 +1:05
7
拉雪橇待提升
6:31组内第 852/1041
59
落后 +1:56
8
墙球待提升
10:27组内第 869/1039
52
落后 +4:17
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +17:34
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +24:33
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:03 → 总成绩 1:37:43
↑ 26 名
超过 34%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:38:07
↑ 15 名
超过 33%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:38:22
↑ 12 名
超过 32%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:07→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分55秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:53→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:02→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:31→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:50→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:55→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:33→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:46→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:27→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。