深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
SIO, CHON KEONG
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:25
综合分
89
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
100
推雪橇
70
拉雪橇
89
波比跳
90
划船机
100
农夫行走
90
沙袋弓步
90
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:20组内第 63/1042
100
已超出 -15s
2
划船机
4:34组内第 87/1042
100
已超出 -13s
3
波比跳
4:29组内第 237/1042
90
已超出 -7s
4
农夫行走待提升
1:54组内第 234/1042
90
已超出 -2s
5
沙袋弓步
4:33组内第 236/1042
90
已超出 -6s
6
墙球
6:02组内第 234/1039
90
已超出 -8s
7
拉雪橇待提升
4:33组内第 247/1041
89
已超出 -2s
8
推雪橇待提升
3:25组内第 548/1042
70
落后 +28s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -2:47
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +4:12
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:18:04
↑ 7 名
超过 83%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:17:58
↑ 10 名
超过 83%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:18:14
↑ 6 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:28→4'26"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:25→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:33→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:54→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:02→6:02这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。