深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
奚, 永鑫
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:46:01
综合分
55
/ 100
同组排名超过 16%位列前 84% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
62
推雪橇
35
拉雪橇
41
波比跳
44
划船机
69
农夫行走
59
沙袋弓步
66
墙球
53
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:09组内第 625/1042
69
落后 +22s
2
沙袋弓步
5:57组内第 665/1042
66
落后 +1:18
3
滑雪机
5:36组内第 1018/1042
62
落后 +1:01
4
农夫行走
2:45组内第 823/1042
59
落后 +49s
5
墙球
10:19组内第 858/1039
53
落后 +4:09
6
波比跳待提升
8:21组内第 957/1042
44
落后 +3:45
7
拉雪橇待提升
8:00组内第 1000/1041
41
落后 +3:25
8
推雪橇待提升
5:24组内第 1018/1042
35
落后 +2:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +24:49
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +31:48
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:45:29
↑ 10 名
超过 17%
拉雪橇 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:45:13
↑ 19 名
超过 18%
波比跳 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:45:11
↑ 19 名
超过 18%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:14→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:36→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:24→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:00→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:21→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:45→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:57→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
10:19→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分9秒），稳步巩固成绩。