深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
赵, 善财
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:27
综合分
81
/ 100
同组排名超过 67%位列前 33% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
70
推雪橇
83
拉雪橇
90
波比跳
76
划船机
90
农夫行走
76
沙袋弓步
74
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:17组内第 110/1039
100
已超出 -53s
2
拉雪橇
4:31组内第 237/1041
90
已超出 -4s
3
划船机
4:45组内第 241/1042
90
已超出 -2s
4
推雪橇
3:04组内第 342/1042
83
落后 +7s
5
波比跳待提升
5:21组内第 431/1042
76
落后 +45s
6
农夫行走
2:09组内第 446/1042
76
落后 +13s
7
沙袋弓步待提升
5:20组内第 459/1042
74
落后 +41s
8
滑雪机待提升
4:51组内第 581/1042
70
落后 +16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +3:15
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +10:14
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:23:58
↑ 11 名
超过 68%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:23:55
↑ 13 名
超过 68%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:23:55
↑ 13 名
超过 68%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:44→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:51→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:04→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:21→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:09→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
5:20→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:17→5:17这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。