深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
叶, 恺栢
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:01
综合分
96
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
80
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:21组内第 71/1042
100
已超出 -14s
2
波比跳
3:45组内第 85/1042
100
已超出 -51s
3
沙袋弓步
3:27组内第 21/1042
100
已超出 -1:12
4
墙球
4:21组内第 29/1039
100
已超出 -1:49
5
推雪橇
2:43组内第 130/1042
97
已超出 -14s
6
划船机待提升
4:40组内第 169/1042
96
已超出 -7s
7
拉雪橇待提升
4:31组内第 237/1041
90
已超出 -4s
8
农夫行走待提升
2:05组内第 390/1042
80
落后 +9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -11:11
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -4:12
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:09:48
↑ 3 名
超过 95%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:09:34
↑ 4 名
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:33
↑ 4 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:06→4'08"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:43→2:43这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:31→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:40→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:05→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:27→3:27这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。