深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
刘, 鹏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:05:17
综合分
95
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
67
推雪橇
96
拉雪橇
84
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:33组内第 59/1042
100
已超出 -1:03
2
划船机
4:32组内第 68/1042
100
已超出 -15s
3
农夫行走
1:37组内第 63/1042
100
已超出 -19s
4
沙袋弓步
3:50组内第 76/1042
100
已超出 -49s
5
墙球
4:46组内第 60/1039
100
已超出 -1:24
6
推雪橇待提升
2:44组内第 138/1042
96
已超出 -13s
7
拉雪橇待提升
4:45组内第 324/1041
84
落后 +10s
8
滑雪机待提升
5:07组内第 836/1042
67
落后 +32s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -15:55
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -8:56
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:04:46
↑ 6 名
超过 99%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:04:48
↑ 6 名
超过 99%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:05:01
↑ 4 名
超过 98%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:46→3'36"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:07→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:44→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:45→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:37→1:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。