深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
晏, 嘉豪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:51
综合分
69
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
69
推雪橇
80
拉雪橇
75
波比跳
65
划船机
68
农夫行走
64
沙袋弓步
67
墙球
—
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:08组内第 386/1042
80
落后 +11s
2
拉雪橇
5:08组内第 460/1041
75
落后 +33s
3
滑雪机
4:57组内第 689/1042
69
落后 +22s
4
划船机
5:16组内第 733/1042
68
落后 +29s
5
沙袋弓步待提升
5:54组内第 645/1042
67
落后 +1:15
6
波比跳待提升
6:12组内第 648/1042
65
落后 +1:36
7
农夫行走待提升
2:32组内第 712/1042
64
落后 +36s
8
墙球
未完成
0
—
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +16:39
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +23:38
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:37:36
↑ 11 名
超过 34%
波比跳 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:37:14
↑ 22 名
超过 35%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:37:16
↑ 22 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:02→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分50秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:57→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:08→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:08→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:12→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:32→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:54→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
—→6:10P25本场该项未完成，下场先把它跑完，目标对标同组前 25% 水平。