深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
袁, 震升
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:44
综合分
91
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
72
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
92
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
75
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:19组内第 51/1042
100
已超出 -16s
2
划船机
4:36组内第 115/1042
100
已超出 -11s
3
沙袋弓步
4:03组内第 109/1042
100
已超出 -36s
4
墙球
4:50组内第 66/1039
100
已超出 -1:20
5
波比跳
4:09组内第 158/1042
96
已超出 -27s
6
拉雪橇待提升
4:25组内第 202/1041
92
已超出 -10s
7
推雪橇待提升
2:55组内第 242/1042
89
已超出 -2s
8
农夫行走待提升
2:11组内第 474/1042
75
落后 +15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -1:28
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +5:31
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:19:31
↑ 11 名
超过 79%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:19:26
↑ 14 名
超过 80%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:19:17
↑ 22 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:14→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分29秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:55→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:25→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:11→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。