深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
CHAN, CHI LIM
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:22:55
综合分
79
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
69
推雪橇
82
拉雪橇
88
波比跳
90
划船机
69
农夫行走
55
沙袋弓步
83
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:28组内第 231/1042
90
已超出 -8s
2
拉雪橇
4:34组内第 256/1041
88
已超出 -1s
3
墙球
6:22组内第 301/1039
86
落后 +12s
4
沙袋弓步
4:55组内第 351/1042
83
落后 +16s
5
推雪橇
3:05组内第 355/1042
82
落后 +8s
6
滑雪机待提升
4:53组内第 618/1042
69
落后 +18s
7
划船机待提升
5:11组内第 659/1042
69
落后 +24s
8
农夫行走待提升
2:56组内第 886/1042
55
落后 +1:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +1:43
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +8:42
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:22:37
↑ 9 名
超过 72%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:24
↑ 12 名
超过 72%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:22:26
↑ 12 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:34→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:53→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:05→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:11→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:56→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:55→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
6:22→6:22这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。