深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
秦, 伟赫
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:42
综合分
86
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
82
滑雪机
85
推雪橇
78
拉雪橇
100
波比跳
69
划船机
90
农夫行走
82
沙袋弓步
88
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:40组内第 37/1041
100
已超出 -55s
2
划船机
4:45组内第 241/1042
90
已超出 -2s
3
沙袋弓步
4:39组内第 261/1042
88
已超出 ±0s
4
墙球
6:08组内第 252/1039
88
已超出 -2s
5
滑雪机
4:37组内第 302/1042
85
落后 +2s
6
农夫行走待提升
2:03组内第 364/1042
82
落后 +7s
7
推雪橇待提升
3:11组内第 411/1042
78
落后 +14s
8
波比跳待提升
5:48组内第 563/1042
69
落后 +1:12
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -1:30
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +5:29
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:19:07
↑ 25 名
超过 81%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:19:23
↑ 14 名
超过 80%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:19:30
↑ 10 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:03→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:11→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:48→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:03→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:08→6:08这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。