HYROX中国
曾, 远钊 成绩
深圳 2026 Shenzhen

赛后分析报告

曾, 远钊

本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:05:40
综合分
99
/ 100
同组排名超过 98%位列前 2% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序

从强到弱

1
拉雪橇
3:54组内第 71/1041
100
已超出 -41s
2
波比跳
3:31组内第 56/1042
100
已超出 -1:05
3
农夫行走
1:24组内第 11/1042
100
已超出 -32s
4
沙袋弓步
3:44组内第 55/1042
100
已超出 -55s
5
墙球
4:50组内第 66/1039
100
已超出 -1:20
6
滑雪机待提升
4:27组内第 126/1042
99
已超出 -8s
7
划船机待提升
4:37组内第 126/1042
99
已超出 -10s
8
推雪橇待提升
2:50组内第 196/1042
92
已超出 -7s
与高手的差距

总成绩差距

前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -15:32
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -8:33
提升模拟

如果每项提升 10%

推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:05:23
4
超过 98%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:05:13
6
超过 98%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:05:12
6
超过 98%
下一场目标

目标配速 / 用时

策略:重点提升弱项保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。

跑步保持强项
29:283'41"/km

这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

滑雪机重点提升
4:274:26P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:26),继续拉开优势。

推雪橇重点提升
2:502:38P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 2:38),继续拉开优势。

拉雪橇保持强项
3:543:54

这是你的强项(本场超过同组 93%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

波比跳保持强项
3:313:31

这是你的强项(本场超过同组 95%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

划船机重点提升
4:374:36P10

虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:36),继续拉开优势。

农夫行走保持强项
1:241:24

这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

沙袋弓步保持强项
3:443:44

这是你的强项(本场超过同组 95%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

墙球保持强项
4:504:50

这是你的强项(本场超过同组 94%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。

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