深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
贾, 宇翔
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:29
综合分
90
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
91
滑雪机
100
推雪橇
71
拉雪橇
83
波比跳
92
划船机
81
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:15组内第 25/1042
100
已超出 -20s
2
农夫行走
1:28组内第 23/1042
100
已超出 -28s
3
墙球
5:30组内第 139/1039
97
已超出 -40s
4
沙袋弓步
4:19组内第 162/1042
95
已超出 -20s
5
波比跳
4:23组内第 207/1042
92
已超出 -13s
6
拉雪橇待提升
4:48组内第 343/1041
83
落后 +13s
7
划船机待提升
4:53组内第 382/1042
81
落后 +6s
8
推雪橇待提升
3:22组内第 520/1042
71
落后 +25s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:43
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:16
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:16:09
↑ 7 名
超过 87%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:00
↑ 10 名
超过 87%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:00
↑ 10 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:54→4'22"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:22→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:48→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:53→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:28→1:28这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:30→5:30这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。