深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
阿布都力拜尔·, 艾则孜
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:27
综合分
75
/ 100
同组排名超过 55%位列前 45% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
70
推雪橇
64
拉雪橇
82
波比跳
62
划船机
92
农夫行走
80
沙袋弓步
86
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:43组内第 207/1042
92
已超出 -4s
2
沙袋弓步
4:46组内第 305/1042
86
落后 +7s
3
拉雪橇
4:50组内第 357/1041
82
落后 +15s
4
农夫行走
2:05组内第 390/1042
80
落后 +9s
5
滑雪机
4:50组内第 559/1042
70
落后 +15s
6
推雪橇待提升
3:46组内第 730/1042
64
落后 +49s
7
波比跳待提升
6:37组内第 735/1042
62
落后 +2:01
8
墙球待提升
9:32组内第 787/1039
58
落后 +3:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +8:15
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +15:14
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:28:30
↑ 26 名
超过 57%
波比跳 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:28:47
↑ 19 名
超过 56%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:29:04
↑ 12 名
超过 56%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:08→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分56秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:50→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:46→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
4:50→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:37→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:05→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:32→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。