深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
胡, 富强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:04
综合分
76
/ 100
同组排名超过 65%位列前 35% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
84
推雪橇
65
拉雪橇
64
波比跳
88
划船机
86
农夫行走
55
沙袋弓步
67
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:35组内第 260/1042
88
已超出 -1s
2
划船机
4:49组内第 312/1042
86
落后 +2s
3
滑雪机
4:38组内第 320/1042
84
落后 +3s
4
墙球
7:10组内第 436/1039
77
落后 +1:00
5
沙袋弓步
5:51组内第 628/1042
67
落后 +1:12
6
推雪橇待提升
3:42组内第 705/1042
65
落后 +45s
7
拉雪橇待提升
6:00组内第 742/1041
64
落后 +1:25
8
农夫行走待提升
2:57组内第 894/1042
55
落后 +1:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +3:52
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +10:51
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:24:46
↑ 8 名
超过 66%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:24:28
↑ 20 名
超过 67%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:24:42
↑ 10 名
超过 66%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:44→4'36"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:38→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:42→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:00→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:57→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:51→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:10→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分0秒），稳步巩固成绩。