深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
朱, 涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:25
综合分
89
/ 100
同组排名超过 80%位列前 20% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
95
推雪橇
94
拉雪橇
69
波比跳
94
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
96
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:35组内第 102/1042
100
已超出 -12s
2
农夫行走
1:31组内第 26/1042
100
已超出 -25s
3
沙袋弓步
4:14组内第 140/1042
96
已超出 -25s
4
滑雪机
4:30组内第 179/1042
95
已超出 -5s
5
推雪橇待提升
2:47组内第 167/1042
94
已超出 -10s
6
波比跳
4:16组内第 180/1042
94
已超出 -20s
7
墙球待提升
6:08组内第 252/1039
88
已超出 -2s
8
拉雪橇待提升
5:28组内第 579/1041
69
落后 +53s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -1:47
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +5:12
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:18:52
↑ 16 名
超过 81%
墙球 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:18:48
↑ 18 名
超过 81%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:19:08
↑ 12 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:45→4'28"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:47→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
5:28→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:31→1:31这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:14→4:14这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:08→5:16P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:16），继续拉开优势。