深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
廖, 家海
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:14:47
综合分
93
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
92
推雪橇
92
拉雪橇
88
波比跳
100
划船机
97
农夫行走
91
沙袋弓步
95
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:56组内第 109/1042
100
已超出 -40s
2
划船机
4:39组内第 150/1042
97
已超出 -8s
3
沙袋弓步
4:19组内第 162/1042
95
已超出 -20s
4
墙球
5:45组内第 187/1039
94
已超出 -25s
5
滑雪机待提升
4:32组内第 204/1042
92
已超出 -3s
6
推雪橇
2:50组内第 196/1042
92
已超出 -7s
7
农夫行走待提升
1:53组内第 223/1042
91
已超出 -3s
8
拉雪橇待提升
4:34组内第 256/1041
88
已超出 -1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -6:25
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +34s
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:20
↑ 11 名
超过 90%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:14:36
↑ 4 名
超过 89%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:14:20
↑ 11 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:03→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:32→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:50→2:50这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:34→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
波比跳保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:53→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:45→5:45这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。