深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
谢, 颖哲
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:39
综合分
84
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
97
推雪橇
70
拉雪橇
79
波比跳
86
划船机
96
农夫行走
79
沙袋弓步
70
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:23组内第 31/1039
100
已超出 -1:47
2
滑雪机
4:28组内第 147/1042
97
已超出 -7s
3
划船机
4:40组内第 169/1042
96
已超出 -7s
4
波比跳
4:43组内第 290/1042
86
落后 +7s
5
拉雪橇待提升
4:57组内第 402/1041
79
落后 +22s
6
农夫行走
2:06组内第 411/1042
79
落后 +10s
7
推雪橇待提升
3:25组内第 548/1042
70
落后 +28s
8
沙袋弓步待提升
5:32组内第 525/1042
70
落后 +53s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -1:33
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +5:26
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:06
↑ 19 名
超过 81%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:19:18
↑ 13 名
超过 80%
拉雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:19:09
↑ 18 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:21→4'33"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:25→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:57→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:43→4:43这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走小幅提升
2:06→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
5:32→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。