深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Chow, Tsz Kin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:51
综合分
87
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
73
推雪橇
72
拉雪橇
91
波比跳
100
划船机
87
农夫行走
88
沙袋弓步
93
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:37组内第 65/1042
100
已超出 -59s
2
墙球
5:35组内第 152/1039
96
已超出 -35s
3
沙袋弓步
4:25组内第 199/1042
93
已超出 -14s
4
拉雪橇
4:28组内第 213/1041
91
已超出 -7s
5
农夫行走
1:56组内第 266/1042
88
已超出 ±0s
6
划船机待提升
4:48组内第 288/1042
87
落后 +1s
7
滑雪机待提升
4:47组内第 504/1042
73
落后 +12s
8
推雪橇待提升
3:20组内第 506/1042
72
落后 +23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -2:21
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +4:38
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:18:31
↑ 9 名
超过 82%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:22
↑ 15 名
超过 83%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:18:22
↑ 15 名
超过 83%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:23→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分38秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:47→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:20→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:48→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:35→5:35这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。