深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
鍾, 振華
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:55
综合分
90
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
91
推雪橇
100
拉雪橇
84
波比跳
85
划船机
86
农夫行走
98
沙袋弓步
91
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:22组内第 37/1042
100
已超出 -35s
2
农夫行走
1:44组内第 127/1042
98
已超出 -12s
3
滑雪机
4:33组内第 223/1042
91
已超出 -2s
4
沙袋弓步
4:31组内第 225/1042
91
已超出 -8s
5
划船机
4:49组内第 312/1042
86
落后 +2s
6
波比跳待提升
4:46组内第 300/1042
85
落后 +10s
7
拉雪橇待提升
4:46组内第 332/1041
84
落后 +11s
8
墙球待提升
8:56组内第 701/1039
62
落后 +2:46
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -7:17
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -18s
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:13:01
↑ 10 名
超过 91%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:13:26
↑ 7 名
超过 91%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:13:26
↑ 7 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:58→3'45"/km这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:22→2:22这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:46→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:46→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:56→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。