深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
冯, 伟成
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:45:16
综合分
56
/ 100
同组排名超过 17%位列前 83% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
64
推雪橇
32
拉雪橇
56
波比跳
43
划船机
64
农夫行走
49
沙袋弓步
67
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:52组内第 550/1039
69
落后 +1:42
2
沙袋弓步
5:49组内第 617/1042
67
落后 +1:10
3
滑雪机
5:23组内第 970/1042
64
落后 +48s
4
划船机
5:40组内第 930/1042
64
落后 +53s
5
拉雪橇
6:50组内第 884/1041
56
落后 +2:15
6
农夫行走待提升
3:10组内第 947/1042
49
落后 +1:14
7
波比跳待提升
8:26组内第 963/1042
43
落后 +3:50
8
推雪橇待提升
5:37组内第 1026/1042
32
落后 +2:40
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +24:04
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +31:03
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:44:42
↑ 15 名
超过 19%
波比跳 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:44:25
↑ 18 名
超过 19%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:44:57
↑ 11 名
超过 18%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:24→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:23→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:37→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:50→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分15秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:26→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:40→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 53秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:10→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:49→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分10秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:52→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分42秒），稳步巩固成绩。