深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
李, 沛良
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:49
综合分
87
/ 100
同组排名超过 84%位列前 16% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
100
推雪橇
56
拉雪橇
61
波比跳
73
划船机
100
农夫行走
94
沙袋弓步
96
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:20组内第 63/1042
100
已超出 -15s
2
划船机
4:29组内第 45/1042
100
已超出 -18s
3
沙袋弓步
4:15组内第 148/1042
96
已超出 -24s
4
农夫行走
1:49组内第 177/1042
94
已超出 -7s
5
墙球
5:59组内第 222/1039
90
已超出 -11s
6
波比跳待提升
5:29组内第 467/1042
73
落后 +53s
7
拉雪橇待提升
6:15组内第 794/1041
61
落后 +1:40
8
推雪橇待提升
4:20组内第 923/1042
56
落后 +1:23
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -3:23
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +3:36
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:17:23
↑ 10 名
超过 85%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:17:11
↑ 16 名
超过 85%
波比跳 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:17:16
↑ 12 名
超过 85%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:15→4'09"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:20→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:15→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:29→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:59→5:59这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。