深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
曹, 惠民
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:01
综合分
97
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
99
推雪橇
93
拉雪橇
84
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
94
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:21组内第 35/1042
100
已超出 -1:15
2
划船机
4:36组内第 115/1042
100
已超出 -11s
3
沙袋弓步
3:50组内第 76/1042
100
已超出 -49s
4
墙球
5:15组内第 102/1039
100
已超出 -55s
5
滑雪机
4:27组内第 126/1042
99
已超出 -8s
6
农夫行走待提升
1:49组内第 177/1042
94
已超出 -7s
7
推雪橇待提升
2:49组内第 184/1042
93
已超出 -8s
8
拉雪橇待提升
4:44组内第 318/1041
84
落后 +9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -14:11
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -7:12
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:06:33
↑ 2 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:06:44
↑ 2 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:06:50
↑ 2 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
29:17→3'40"/km这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
2:49→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇重点提升
4:44→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:21→3:21这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:49→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:50→3:50这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:15→5:15这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。