深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
罗, 泽富
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:12
综合分
84
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
67
推雪橇
68
拉雪橇
93
波比跳
80
划船机
68
农夫行走
86
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:02组内第 81/1039
100
已超出 -1:08
2
拉雪橇
4:22组内第 182/1041
93
已超出 -13s
3
沙袋弓步
4:36组内第 247/1042
89
已超出 -3s
4
农夫行走
1:58组内第 295/1042
86
落后 +2s
5
波比跳
5:05组内第 376/1042
80
落后 +29s
6
推雪橇待提升
3:31组内第 613/1042
68
落后 +34s
7
划船机待提升
5:15组内第 719/1042
68
落后 +28s
8
滑雪机待提升
5:08组内第 848/1042
67
落后 +33s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:00
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:59
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:41
↑ 10 名
超过 86%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:16:51
↑ 7 名
超过 86%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:16:40
↑ 10 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:04→4'23"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:08→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:31→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:05→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
划船机重点提升
5:15→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:02→5:02这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。