深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
黄, 文龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:04:17
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
97
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:26组内第 111/1042
100
已超出 -9s
2
拉雪橇
3:49组内第 53/1041
100
已超出 -46s
3
波比跳
3:09组内第 19/1042
100
已超出 -1:27
4
划船机待提升
4:35组内第 102/1042
100
已超出 -12s
5
农夫行走
1:42组内第 105/1042
100
已超出 -14s
6
沙袋弓步
3:46组内第 63/1042
100
已超出 -53s
7
墙球
4:38组内第 49/1039
100
已超出 -1:32
8
推雪橇待提升
2:42组内第 120/1042
97
已超出 -15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -16:55
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -9:56
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:04:01
↑ 3 名
超过 99%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:03:50
↑ 7 名
超过 99%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:03:49
↑ 7 名
超过 99%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:39→3'35"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:26→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:42→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:09→3:09这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:35→4:35P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:42→1:42这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:46→3:46这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。