深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
邢, 维勇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:45
综合分
76
/ 100
同组排名超过 61%位列前 39% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
82
推雪橇
70
拉雪橇
69
波比跳
56
划船机
69
农夫行走
89
沙袋弓步
86
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:55组内第 251/1042
89
已超出 -1s
2
沙袋弓步
4:46组内第 305/1042
86
落后 +7s
3
滑雪机
4:40组内第 349/1042
82
落后 +5s
4
推雪橇
3:24组内第 536/1042
70
落后 +27s
5
拉雪橇待提升
5:24组内第 555/1041
69
落后 +49s
6
划船机
5:09组内第 625/1042
69
落后 +22s
7
墙球待提升
9:03组内第 723/1039
62
落后 +2:53
8
波比跳待提升
7:16组内第 843/1042
56
落后 +2:40
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +5:33
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +12:32
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:26:01
↑ 17 名
超过 63%
墙球 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:25:51
↑ 23 名
超过 63%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:26:13
↑ 14 名
超过 62%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
36:42→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 57秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:40→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:24→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:24→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:16→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:55→1:55这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:03→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。