深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
孙, 悦航
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:26:39
综合分
86
/ 100
同组排名超过 61%位列前 39% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
97
推雪橇
85
拉雪橇
95
波比跳
71
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
84
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:34组内第 87/1042
100
已超出 -13s
2
农夫行走
1:37组内第 63/1042
100
已超出 -19s
3
滑雪机
4:28组内第 147/1042
97
已超出 -7s
4
拉雪橇
4:18组内第 156/1041
95
已超出 -17s
5
墙球
5:39组内第 165/1039
95
已超出 -31s
6
推雪橇待提升
3:01组内第 314/1042
85
落后 +4s
7
沙袋弓步待提升
4:52组内第 335/1042
84
落后 +13s
8
波比跳待提升
5:38组内第 509/1042
71
落后 +1:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +5:27
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +12:26
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:26:05
↑ 15 名
超过 63%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:26:10
↑ 14 名
超过 63%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:26:21
↑ 7 名
超过 62%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:34→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:01→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:38→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:37→1:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:52→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:39→5:39这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。