深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
裴, 伯儒
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:27
综合分
75
/ 100
同组排名超过 55%位列前 45% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
73
滑雪机
100
推雪橇
57
拉雪橇
70
波比跳
86
划船机
69
农夫行走
93
沙袋弓步
60
墙球
65
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:21组内第 71/1042
100
已超出 -14s
2
农夫行走
1:50组内第 189/1042
93
已超出 -6s
3
波比跳
4:45组内第 298/1042
86
落后 +9s
4
拉雪橇
5:20组内第 532/1041
70
落后 +45s
5
划船机
5:11组内第 659/1042
69
落后 +24s
6
墙球待提升
8:33组内第 647/1039
65
落后 +2:23
7
沙袋弓步待提升
6:38组内第 836/1042
60
落后 +1:59
8
推雪橇待提升
4:17组内第 908/1042
57
落后 +1:20
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +8:15
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +15:14
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:29:01
↑ 14 名
超过 56%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:28:47
↑ 19 名
超过 56%
墙球 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:28:36
↑ 26 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:18→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分6秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:21→4:21这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:17→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:20→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:11→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:50→1:50这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:38→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
8:33→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。