深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
景, 川
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:34
综合分
83
/ 100
同组排名超过 66%位列前 34% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
96
推雪橇
93
拉雪橇
81
波比跳
90
划船机
81
农夫行走
100
沙袋弓步
62
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:33组内第 36/1042
100
已超出 -23s
2
滑雪机
4:29组内第 162/1042
96
已超出 -6s
3
推雪橇
2:49组内第 184/1042
93
已超出 -8s
4
波比跳
4:28组内第 231/1042
90
已超出 -8s
5
拉雪橇待提升
4:51组内第 365/1041
81
落后 +16s
6
划船机
4:53组内第 382/1042
81
落后 +6s
7
墙球待提升
7:44组内第 519/1039
70
落后 +1:34
8
沙袋弓步待提升
6:27组内第 791/1042
62
落后 +1:48
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +3:22
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +10:21
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:23:55
↑ 19 名
超过 68%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:23:48
↑ 23 名
超过 69%
拉雪橇 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:24:05
↑ 13 名
超过 68%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:19→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:49→2:49这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:51→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:53→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:33→1:33这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:27→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:44→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。