深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
CHOI, WAI IN
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:34:28
综合分
68
/ 100
同组排名超过 42%位列前 58% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
65
推雪橇
62
拉雪橇
69
波比跳
65
划船机
70
农夫行走
71
沙袋弓步
61
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:52组内第 386/1039
80
落后 +42s
2
农夫行走
2:15组内第 518/1042
71
落后 +19s
3
划船机
5:03组内第 527/1042
70
落后 +16s
4
拉雪橇
5:26组内第 567/1041
69
落后 +51s
5
滑雪机
5:17组内第 937/1042
65
落后 +42s
6
波比跳待提升
6:17组内第 671/1042
65
落后 +1:41
7
推雪橇待提升
3:56组内第 797/1042
62
落后 +59s
8
沙袋弓步待提升
6:33组内第 816/1042
61
落后 +1:54
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +13:16
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +20:15
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:33:49
↑ 18 名
超过 44%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:34:04
↑ 13 名
超过 43%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:33:50
↑ 17 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:11→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分59秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:17→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:56→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:26→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:17→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:03→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:15→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:33→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:52→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。