深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Yum, Nicholas Kevin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:56
综合分
77
/ 100
同组排名超过 63%位列前 37% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
95
推雪橇
72
拉雪橇
86
波比跳
73
划船机
85
农夫行走
50
沙袋弓步
80
墙球
57
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:30组内第 179/1042
95
已超出 -5s
2
拉雪橇
4:39组内第 291/1041
86
落后 +4s
3
划船机
4:50组内第 325/1042
85
落后 +3s
4
沙袋弓步
5:02组内第 372/1042
80
落后 +23s
5
波比跳
5:31组内第 477/1042
73
落后 +55s
6
推雪橇待提升
3:20组内第 506/1042
72
落后 +23s
7
墙球待提升
9:42组内第 801/1039
57
落后 +3:32
8
农夫行走待提升
3:06组内第 936/1042
50
落后 +1:10
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +4:44
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +11:43
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:25:37
↑ 9 名
超过 64%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:24:58
↑ 28 名
超过 66%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:25:36
↑ 9 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
36:44→4'36"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:20→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:31→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
3:06→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:02→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:42→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。