深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Fung, Ue hin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:09
综合分
88
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
95
滑雪机
67
推雪橇
65
拉雪橇
96
波比跳
90
划船机
100
农夫行走
95
沙袋弓步
86
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:32组内第 68/1042
100
已超出 -15s
2
拉雪橇
4:16组内第 145/1041
96
已超出 -19s
3
农夫行走
1:48组内第 162/1042
95
已超出 -8s
4
波比跳
4:29组内第 237/1042
90
已超出 -7s
5
沙袋弓步
4:46组内第 305/1042
86
落后 +7s
6
墙球待提升
6:19组内第 294/1039
86
落后 +9s
7
滑雪机待提升
5:07组内第 836/1042
67
落后 +32s
8
推雪橇待提升
3:42组内第 705/1042
65
落后 +45s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -5:03
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +1:56
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:15:47
↑ 5 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:15:38
↑ 8 名
超过 88%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:15:31
↑ 10 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:55→4'14"/km这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:07→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:42→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:16→4:16这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:48→1:48这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:19→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。