深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Cheng, XU
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:12
综合分
69
/ 100
同组排名超过 45%位列前 55% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
73
推雪橇
67
拉雪橇
66
波比跳
75
划船机
75
农夫行走
61
沙袋弓步
73
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:24组内第 441/1042
75
落后 +48s
2
划船机
4:59组内第 457/1042
75
落后 +12s
3
滑雪机
4:47组内第 504/1042
73
落后 +12s
4
沙袋弓步
5:24组内第 485/1042
73
落后 +45s
5
推雪橇
3:37组内第 663/1042
67
落后 +40s
6
拉雪橇待提升
5:45组内第 665/1041
66
落后 +1:10
7
农夫行走待提升
2:40组内第 788/1042
61
落后 +44s
8
墙球待提升
9:05组内第 727/1039
61
落后 +2:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +12:00
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +18:59
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -55s → 总成绩 1:32:17
↑ 24 名
超过 47%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:32:56
↑ 2 名
超过 45%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:32:37
↑ 12 名
超过 46%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:49→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分37秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:47→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:37→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:45→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:24→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:59→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:40→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:24→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:05→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。