深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
易, 偉濠
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:41
综合分
82
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
76
推雪橇
78
拉雪橇
68
波比跳
100
划船机
85
农夫行走
75
沙袋弓步
88
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:51组内第 98/1042
100
已超出 -45s
2
墙球
5:51组内第 206/1039
92
已超出 -19s
3
沙袋弓步
4:40组内第 265/1042
88
落后 +1s
4
划船机
4:50组内第 325/1042
85
落后 +3s
5
推雪橇
3:12组内第 423/1042
78
落后 +15s
6
滑雪机待提升
4:44组内第 441/1042
76
落后 +9s
7
农夫行走待提升
2:10组内第 463/1042
75
落后 +14s
8
拉雪橇待提升
5:31组内第 591/1041
68
落后 +56s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +29s
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +7:28
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:21:08
↑ 14 名
超过 75%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:21:28
↑ 1 名
超过 74%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:21:13
↑ 9 名
超过 75%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:41→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分56秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:44→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:12→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:31→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:51→3:51这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 69%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:10→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:51→5:51这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。