深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
韦, 杰培
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:46
综合分
72
/ 100
同组排名超过 48%位列前 52% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
68
推雪橇
67
拉雪橇
62
波比跳
85
划船机
70
农夫行走
84
沙袋弓步
64
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
6:22组内第 301/1039
86
落后 +12s
2
波比跳
4:47组内第 306/1042
85
落后 +11s
3
农夫行走
2:01组内第 335/1042
84
落后 +5s
4
划船机
5:03组内第 527/1042
70
落后 +16s
5
滑雪机
5:03组内第 785/1042
68
落后 +28s
6
推雪橇待提升
3:35组内第 647/1042
67
落后 +38s
7
沙袋弓步待提升
6:12组内第 743/1042
64
落后 +1:33
8
拉雪橇待提升
6:08组内第 769/1041
62
落后 +1:33
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +10:34
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +17:33
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:31:09
↑ 17 名
超过 50%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:31:09
↑ 17 名
超过 50%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:31:24
↑ 11 名
超过 49%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:37→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分25秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:03→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 28秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:35→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:08→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:03→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:01→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:12→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:22→6:22这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。